Goji-Beeren haben eine Vielzahl von Wirkungen und Funktionen. Im Folgenden finden Sie detaillierte Informationen, die auf der Grundlage der Suchergebnisse geordnet sind: T Wirkungen der Chinesischen Medizin: Goji-Beeren werden mit den Leber- und Nierenmeridianen in Verbindung gebracht und haben die Wirkung, Leber und Niere zu nähren, die Essenz zu fördern und das Sehvermögen zu verbessern. Sie werden zur Behandlung von Symptomen wie Abgeschlagenheit, Schmerzen und Schwäche in der Taille und den Knien, Schwindel, Tinnitus, Impotenz, Gesichtsausfluss, innerer Hitze und Polydipsie, Blutmangel und Gelbsucht sowie Sehschwäche eingesetzt. Moderne medizinische Forschung: Goji-Beeren enthalten eine Vielzahl von Vitaminen, Mineralien und Antioxidantien wie Goji-Polysaccharide, Vitamin C, Vitamin E, β-Carotin usw. sowie die Wirkung, die Immunität zu stärken, Müdigkeit zu lindern, das Altern zu verzögern, Netzhautläsionen zu verbessern, den Blutzucker zu senken und den Blutfettspiegel zu regulieren. Empfehlungen für den täglichen Verzehr: Goji-Beeren können in Wasser aufgebrüht, in Brei gekocht oder zum Kochen verwendet werden, z. B. Porridge mit Goji-Beeren und Datteln, Brei mit Ji-Beeren und schwarzem Sesam, Sparerib-Suppe mit Yamswurzel und Goji-Beeren usw. Es wird empfohlen, täglich 10-15 Gramm zu sich zu nehmen. Für Personen mit Yin-Mangel und übermäßiger Hitze empfiehlt sich die Kombination mit Mai Men. Für Personen mit Milz-Mangel und weichem Stuhl sollte die Dosierung reduziert werden. Verwandte Kompatibilität: Goji-Beeren können in Kombination mit anderen Arzneimitteln bestimmte Wirkungen verstärken, z. B. die Wirkung der Ernährung von Leber und Nieren verstärken und in Kombination mit Kniegelenken und Knochen stärken; In Kombination mit Rehmannia gluta usw. verstärken sich die Wirkungen der Ernährung des Nieren-Yin, die Verbesserung der Essenz und die Füllung des Knochenmarks.
Vorsichtsmaßnahmen: Goji-Beeren sind von Natur aus fettig, daher sollten Personen mit Milzschwäche und weichem Stuhl sie mit Vorsicht verwenden. Ein übermäßiger Verzehr kann zu Symptomen wie übermäßiger Hitze und Mundtrockenheit führen. Darüber hinaus sind Goji-Beeren nicht für jeden geeignet und bei manchen Menschen kann es zu allergischen oder unerwünschten Reaktionen wie Verdauungsbeschwerden und Hautausschlägen kommen.
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass Goji-Beeren ein nahrhaftes Lebensmittel mit potenziell gesundheitlichen Vorteilen sind. Beim Verzehr muss jedoch auf die richtige Dosierung geachtet und die Auswahl entsprechend der persönlichen Konstitution getroffen werden. Bei Fragen empfiehlt es sich, einen Arzt oder Ernährungsberater zu konsultieren
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